广东炒米粉
炒米粉是广东福建一带的家常小吃,干海鲜和蔬菜爆香后和米粉同炒,滋味丰富,入口鲜香,是一道儿童老人都爱不释口的快手美味。
准备材料:
主料:【
米粉】 150g |
辅料:【
火腿】 30g | 【
洋葱】 少许 | 【
胡萝卜】 少量 | 【
青椒】 少许 | 【
鱼丸】 3个 | 【
小葱】 2颗 | 【
红椒】 少许 | 【
鱿鱼须】 适量 | 【
海米】 10g | 【
生抽】 3g | 【
蚝油】 1g | 【
食盐】 1g | 【
鱼露】 1g | 【
老抽】 1g | 【
白糖】 0.5g |
广东炒米粉的做法
1.
海米清洗后浸泡5-10分钟。泡
海米的水保留。
2.
米粉用50度温水浸泡10多分钟,至软,剪成10厘米长段。
3.
火腿、
胡萝卜、
洋葱、青
红椒切成细丝;
鱼丸切块;
小葱切段;
鱿鱼须焯水后沥干。
4. 油烧温,调小火,把
海米炒香;放入
小葱和
鱼丸翻炒;调中大火,放
洋葱、
胡萝卜翻炒;放入
火腿和鱿鱼稍翻炒;调小火,放盐、糖、
生抽、
蚝油、
鱼露、
老抽翻炒均匀;调到中大火,倒入
米粉用筷子炒均匀;倒入
海米水,用筷子搅均匀后用铲子炒至水份收干;放入青
红椒丝稍翻炒出锅。
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