鲫鱼汤
鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主的汤品菜肴。同时也是一道营养价值非常高的一道汤品。鲫鱼富含优秀的蛋白质,而且易吸收,鲫鱼的肉质也十分鲜美做成汤之后具有较强的滋补功能。可是说是非常适合缺乏营养的人群食用。
准备材料:
主料:【
鲫鱼】 2条 |
辅料:【
香菜】 10g | 【
八角】 适量 | 【
食油】 适量 | 【
姜】 10g | 【
葱】 20g | 【
开水】 适量 | 【
面粉】 10g | 【
胡椒粉】 1g | 【
料酒】 10g | 【
鸡精】 2g | 【
食盐】 2g |
鲫鱼汤的做法
1. 准备原料。
2.
鲫鱼去鳞去腮去内脏,洗净改刀备用。
3. 将
鲫鱼面粉两面拍粉。
4. 锅内加入适量食用油烧热放入鲤鱼两面煎至金黄。
5. 加入
葱10g,
姜10g,
八角适量,
料酒10g,加入适量
开水。
6. 水开后转小火慢炖40分钟左右,待汤汁浓白后放入盐2g,
鸡精2g,
胡椒粉1g调味,装入碗中撒
香菜10g,香
葱10g即可。
7. 美味鲜美又富含高营养的
鲫鱼汤就做好了。
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