鲫鱼汤

鲫鱼汤是一道以鲫鱼为主的汤品菜肴。同时也是一道营养价值非常高的一道汤品。鲫鱼富含优秀的蛋白质,而且易吸收,鲫鱼的肉质也十分鲜美做成汤之后具有较强的滋补功能。可是说是非常适合缺乏营养的人群食用。


鲫鱼汤
准备材料:
主料:【鲫鱼】 2条 |
辅料:【香菜】 10g | 【八角】 适量 | 【食油】 适量 | 【】 10g | 【】 20g | 【开水】 适量 | 【面粉】 10g | 【胡椒粉】 1g | 【料酒】 10g | 【鸡精】 2g | 【食盐】 2g |

鲫鱼汤的做法


1. 准备原料。

2. 鲫鱼去鳞去腮去内脏,洗净改刀备用。

3. 将鲫鱼面粉两面拍粉。

4. 锅内加入适量食用油烧热放入鲤鱼两面煎至金黄。

5. 加入10g,10g,八角适量,料酒10g,加入适量开水

6. 水开后转小火慢炖40分钟左右,待汤汁浓白后放入盐2g,鸡精2g,胡椒粉1g调味,装入碗中撒香菜10g,香10g即可。

7. 美味鲜美又富含高营养的鲫鱼汤就做好了。

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