红枣银耳汤

银耳，有素食燕窝之称，能补充胶原蛋白，能使皮肤嫩嫩滑滑红枣则有补血的功效，枸杞有明目之功效故这碗红枣银耳汤对女人来说，是极好的！

准备材料：
主料:【银耳】 1朵 |
辅料:【红枣】 5颗 | 【枸杞】 10粒 | 【冰糖】 20克 |

红枣银耳汤的做法

1. 把银耳放在冷水里，泡发约1小时
2. 一小时后长大了，赶紧洗洗，把灰尘啥的洗掉
3. 翻过来，把尾巴剪掉，就算煮出来，也硬硬的，不好吃
4. 砂锅里放入银耳，倒入3倍的水，放入冰糖
5. 放入洗过的红枣
6. 小火炖2-3小时，炖完放入枸杞泡10几分钟，便可吃了