羊肉焖栗子
栗子可做成很多菜肴,用它炖肉、炖鸡,如栗子红焖肉、粟子烧排骨等,都是极好的美味。栗子与羊肉搭配,有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。
准备材料:
主料:【
羊肉】 适量 | 【
栗子】 适量 | 【
柠檬】 适量 |
辅料:【
香芹】 适量 | 【
葱】 适量 | 【
红椒】 适量 | 【
姜】 适量 | 【
干辣椒】 适量 | 【
鱼胶粉】 适量 | 【
八角】 适量 | 【
桂皮】 适量 | 【
豆蔻】 适量 | 【
香叶】 适量 | 【
豆油】 适量 | 【
食盐】 适量 | 【
白糖】 适量 | 【
豆瓣酱】 辣适量 | 【
生抽】 适量 | 【
老抽】 适量 | 【
料酒】 适量 | 【
白砂糖】 适量 |
羊肉焖栗子的做法
1.
羊肉斩大块,洗净,入凉水锅,加
葱姜,
料酒,开火焯烫去血污。
2. 捞出备用。
3. 小火,放油,下
葱姜,
香叶,
干辣椒,
八角,
桂皮等入锅煸香。
4. 入
羊肉一起翻炒至肉微黄。
5. 调入适量的辣
豆瓣酱,
生抽,
老抽,盐,糖炒匀。
6. 加入没过
羊肉的开水,大滚后,转中火焖40分钟。
7. 把
栗子放入继续焖20分钟。
8. 临出锅前放入
红椒与
香芹,即可盛出,放入砂锅中,边加热边吃更带劲哟。
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