腐乳菜花
这是一道简单的家常菜,简单到只用玫瑰腐乳做调味料,但是简单并不失美味和营养,简单也可以作为年味菜,过年都是大鱼大肉,这样的素菜其实才是过年是必不可少的。
准备材料:
主料:【
菜花】 适量 | 【
腐乳】 适量 |
辅料:【
姜】 适量 | 【
食盐】 适量 | 【
豆油】 适量 |
腐乳菜花的做法
1.
菜花拆小朵,用清水洗净后再用淡盐水浸泡10分钟左右,以最大限度的清洗掉农药的残留
2. 锅中放油,炒香
姜末后放入
菜花翻炒,炒大约1分钟
3. 加入泄开的玫瑰
腐乳。就是
腐乳块要用
腐乳汁泄开再用
4. 翻炒均匀
5. 加少许的水,盖盖焖炒约1--2分钟。水的量一定要少,保证
菜花熟的时候水分要蒸发完,否则水多了,炒出的
菜花就不好吃啦
6.
菜花熟了就可以出锅了
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