甲鱼母鸡汤
甲鱼,学名鳖,俗称水鱼、团鱼和王八等,鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
准备材料:
主料:【
甲鱼】 半只 | 【
鸡肉】 适量 |
辅料:【
葱】 适量 | 【
姜】 适量 | 【
枸杞】 适量 | 【
当归】 适量 | 【
红枣】 适量 | 【
黄芪】 适量 | 【
鸡精】 适量 | 【
食盐】 适量 |
甲鱼母鸡汤的做法
1. 把
甲鱼宰杀,洗净,剁块,老母鸡剁成大块
2. 锅里放水,鸡放到里面焯水
3.
甲鱼放到开水里焯水备用
4. 把焯过水的鸡和
甲鱼一起洗净放到沙锅里
5. 加入
红枣,
枸杞,
当归,
黄芪,
葱,
姜 6. 用大火烧开,撇去浮末
7. 改小火炖约1个半小时,汤浓肉烂就好了,加盐,
鸡精调味
8. 做好了
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