菌菇木瓜减肥盅

木瓜切一半,去掉仔和瓤。挖出一部分果肉。变成一个木瓜碗。姜切片,葱切段。猴头菇泡发,注意弄干净里面的脏东西,比如木屑什么的。
菌菇木瓜减肥盅
准备材料:
主料:【木瓜】 250g |
辅料:【猪肉】 30g | 【猴头菇】 30g | 【细香葱】 10g | 【】 4片 | 【牛奶】 10ml |

菌菇木瓜减肥盅的做法


1. 木瓜切一半,去掉仔和瓤。

2. 挖出一部分果肉。

3. 变成一个木瓜碗。

4. 切片,葱切段。

5. 猴头菇泡发,注意弄干净里面的脏东西,比如木屑什么的。

6. 香菇泡发,洗净表面的泥。

7. 瘦肉片小火炒的断生,记得不用放任何调料哦。

8. 将所有的食材放入锅中,加盐和泡发香菇的水(记得澄清),然后加入开水没过食材。

9. 在锅中小火煮20分钟,停火备用。

10. 将木瓜碗放入一个可以将之固定的容器内,然后加入牛奶

11. 放入煮熟的香菇、肉片和猴头菇(木瓜可以不放啦,如果放不下),用汤注八、九分满。

12. 放入蒸锅当中,热气上来后,再数10~15分钟。

13. 大功告成,记得分享哈~~O(∩_∩)O。


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