土豆海带排骨汤
都说女人是水做的,水喝多了皮肤也好,但水没有味道,所以用汤来代替,既营养味道又丰富,海带不仅可以补碘,还可以排毒瘦身,不管什么汤有了排骨来吊味,那味道就是香而清甜。选用砂锅来熬汤,汤会更好喝!
准备材料:
主料:【
海带】 30g | 【
土豆】 50g |
辅料:【
排骨】 100g | 【
姜】 适量 | 【
鸡精】 适量 | 【
食盐】 适量 |
土豆海带排骨汤的做法
1.
排骨冷水下锅,放入几片
姜。等水开后捞出来。
2. 砂锅里加入水,烧开后,将刚才捞出的
排骨放入。
3. 水滚后,放入提前泡开
海带。
4. 煮十分钟后,把表面飘浮的脏沫用勺子捞出丢弃。
5.
土豆切成滚刀块,放入,转中火熬半小时左右。
6. 等汤色变浓一些,关火加入盐。
7. 加入
鸡精提味。
8. 喝之前可撒少许香菜。
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