茄汁鱿鱼
新鲜鱿鱼切花刀。西红柿,青椒切块。鱿鱼在开水中过水,放入冰块水中片刻。锅中坐油见热,将青椒炒香,倒入西红柿,加少许盐,糖翻炒见汁。倒入鱿鱼卷,翻炒,加少许番茄汁,稍划炒均匀即可。
准备材料:
主料:【
西红柿】 适量 | 【
鱿鱼】 适量 |
辅料:【
青椒】 适量 |
茄汁鱿鱼的做法
1. 新鲜
鱿鱼切花刀。
2.
西红柿,
青椒切块。
3.
鱿鱼在开水中过水,放入冰块水中片刻。
4. 锅中坐油见热,将
青椒炒香,倒入
西红柿,加少许盐,糖翻炒见汁。
5. 倒入
鱿鱼卷,翻炒,加少许番茄汁,稍划炒均匀即可。
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