【ZAWAT深平底锅】五彩糖醋鱼
酸酸甜甜的酱料最容易引起食欲,再加上最健康的鲜蔬红、黄、绿、白、紫,五种颜色来装扮料理,是不是让人眼睛为之ㄧ亮呢?不但可以增加视觉享受也吃尽了各类鲜蔬的营养喔! 官网订购 www.zawacook.com
准备材料: 【
吴郭鱼】 1尾
【
红彩椒】 1/4块
【
黄彩椒】 1/4块
【
青椒】 1/4块
【
洋葱】 1/2颗
【
茄子】 1/2条
【
香菜】 少许
【
地瓜粉】 适量
盐巴 少许
【
白胡椒】 【
粉】 少许
二号砂糖 4大匙
【
玉米粉】 水 120cc
新鲜 【
柠檬】 原汁 适量
【ZAWAT深平底锅】五彩糖醋鱼的做法
![](n360/13klinclcdp.jpg)
1
准备五彩鲜蔬,将洋葱、紫茄、红椒、黄椒、青椒切丁,香菜备用
![](n360/forbpg3pft4.jpg)
2
将吴郭鱼洗净后,两面鱼身用刀子各划上数刀,涂抹少许盐巴后再沾裹适量的地瓜粉,放入热油中半煎半炸式料理,再适时的翻面;为了防止油溅盖上锅盖就能保持安全喔~
![](n360/oxyvfs3gar5.jpg)
3
轻轻松松就能将整条鱼煎得美美的~
![](n360/xyofplggzw4.jpg)
4
另外用少许的余油将五彩鲜蔬丁炒香,洒些少许的白胡椒粉
![](n360/b2ick4jwfsk.jpg)
5
将炒香的五彩鲜蔬丁淋至鱼身
![](n360/u1cvpnezogl.jpg)
6
再运用约3大匙的余油加热,放入二砂糖煸香后,放入新鲜柠檬汁和玉米粉水滚煮搅拌成芡汁,最后再热腾腾淋上料理
![](n360/jkykm4335qj.jpg)
7
又香又甜蜜的缤纷五彩糖醋鱼完成!
![](n360/5fresieqqxf.jpg)
8
领先全球,独创8层钛陶涂被 特殊纹理,双重不沾 通过SGS检验,安全无毒!
![](n360/pgl10qxzypy.jpg)
9
有了钛赞好锅,煎、煮、炒、炸、炖,幸福美味做一桌!
相关标签: