奶酪土豆泥
土豆想必是人人都爱吃的食材,今天小编教大家一个新吃法,钙含量是牛奶的7倍,那就是和奶酪一起吃!说到奶酪大家应该不陌生吧,又名乳酪、芝士、起司、起士等,素有“奶黄金”的美誉。据说:10公斤牛奶只能发酵成1公斤奶酪,富含丰富蛋白质、钙、磷和维生素等营养成分,其中的含钙量就是牛奶的7倍!而且做法还很简单呢~快来试试吧~
准备材料: 【
土豆】 160克
【
奶酪】 30克
【
牛奶】 20ml
【
草莓酱】 适量
奶酪土豆泥的做法
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1
土豆去皮,切片,隔水蒸熟;
![](n360/emgcf4q5sav.jpg)
2
把蒸熟的土豆加奶酪和牛奶放入奥克斯破壁机中搅成泥状,没有破壁机可以用绞肉机或者又勺子压碎都可以的哦
![](n360/xp1x0vrt1wq.jpg)
3
把土豆泥盛到自己喜欢的容器里,在淋上草莓酱,这样就做好啦!美美哒享受吧~想了解更多破壁机食谱,欢迎关注奥克斯生活电器【AUX_ISUN】~
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