【鱿鱼 】 最好在超市里买
不要买菜市的(菜市里用药水泡出来的)1个、 【虾 】 300克、 【蔬菜 】 ( 【土豆 】 、 【芹菜 】 、 【洋葱 】 、 【红椒 】 、 【青椒 】 、 【藕 】 、等) 【大葱 】 、 【子姜 】 、 【老姜 】 、蒜、 【花椒 】 、 【香辣酱 】 、生抽、 【泡姜 】 、 【泡椒 】 、 【郫县豆瓣 】 、盐、料酒、白糖、味精
1、鱿鱼处理干净,切成十字花刀,用开水焯哈水捞出待用。把大虾除去背部沙线和头部沙包处理干净焯水捞出待用。
2、辣椒切段、葱切段、姜切片、蒜切片、洋葱切块、土豆切片、芹菜切段、藕切片、郫县豆瓣剁细。
3、锅置旺火上,倒入色拉油,油热7成,将蔬菜炒成5成熟铲出备用。
4、锅内放色拉油,将姜、蒜、花椒、香辣酱、泡姜、泡椒、郫县豆瓣、白糖、炒出香味,放入大虾,鱿鱼、加料酒、生抽、少许的高汤大火翻炒,再下蔬菜翻炒片刻后加味精起锅装盘即可。