金桔芦荟小黄瓜汁
功能:瘦身减肥新鲜小黄瓜中有抑制糖类物质转化为脂肪的丙醇二酸,能减少脂肪产生。金桔,别名金柑、金枣可以止咳、化痰、帮助消化。这杯蔬果汁适合经常感到喉咙不舒服的人,是杯清凉退火的饮品。
准备材料:
【金桔 】 5∼8颗
冰水120㏄
【芦荟 】 5根
【小黄瓜 】 1条
冰块6∼8块
【蜂蜜 】 适量
金桔芦荟小黄瓜汁的做法
1.小黄瓜、芦荟洗净后切细丁;金桔洗净后对切,挤汁。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
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