营养美味具备三杯皮蛋天贝
天贝是印尼的家常食物 具有非常高的蛋白质 但制作方法的关系有一种发酵的味道 为了压过发酵味我用三杯的方式烹煮 没想到意外好吃 这个料理去除大蒜后素食可食哦! 天贝一般印尼店都有卖
准备材料: 【
天贝】 约170克
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皮蛋】 2颗
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大蒜】 5颗
姜 一小块切片
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麻油】 20cc
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米酒】 20cc
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酱油膏】 20cc
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九层塔】 约5g
【
黑胡椒】 适量
营养美味具备三杯皮蛋天贝的做法
1
先将天贝煎9分熟、皮蛋煎定型煎好后盛起放旁边
2
将麻油爆香姜到干的状态,再加入大蒜(整颗)爆香,再加入辣椒拌炒
3
继续加入皮蛋、天贝拌炒后,加入酱油膏和酒
4
盖上锅盖煨到收一些汁,打开锅盖加一些黑胡椒(也可不用),再加入九层塔拌炒一下便可起锅
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