咖喱香蕉串

营养补充站：12g脂肪，2g蛋白质，40g碳水化合物，1144千焦热量（273千卡）。
咖喱香蕉串

准备材料：

6人份
调味汁用料：【橄榄油】 6汤匙（90ml）
【咖喱酱】 3汤匙（45ml）
盐1/2茶匙（3g）
【黑胡椒】碎1/3茶匙（2g）
【香蕉】 3根
橄榄油1汤匙（15ml）
【竹签】 6根
盐1/2茶匙（3g）
【胡椒】【粉】 1/3茶匙（2g）

咖喱香蕉串的做法

调味汁做法：

将所有用料放入碗里混合均匀，制成腌渍调味汁。

菜品做法

香蕉去皮，斜刀切成2cm厚片，串在竹签上，放入调味汁里腌制12小时。

中火加热锅中的橄榄油，待烧热后放入香蕉串，将两面各煎3分钟，最后调入盐和胡椒粉即可。