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1一条 【带鱼 】 已经切成带鱼块把不需要的剪掉洗干净。
2半勺油一勺醋一少料酒半少 【老抽 】 【酱油 】 姜沫 【蒜片 】 【花椒 】 面半勺白糖。
31/3杯水
1,锅内放油,把带鱼放入,煎,两面煎。2分钟之后,家人料2,盖上锅盖闷,看汁干到一半,把鱼倒腾一下,让两面都有汤汁煮到。待汁收干,关火,上盘。
配上杂粮粥和生菜,是我和老公的晚餐,孩子去佛罗里达州狄士尼军乐队表演,比赛,我和老公轻松几天,真好!