泰式绿咖哩椰汁牛
绿咖哩永远都是『白饭小偷』料理,当天记得把饭煮多一点哟!因为真的非常下饭啊! 绿咖哩较黄咖哩辣口,且后劲强,不敢吃太辣的人,建议先放一点尝尝看味道,若能接受,再慢慢一点一点放入。 此道绿咖哩椰汁牛也可替换成牛肉片、鸡肉、虾子或螃蟹喔!
准备材料: 【
牛肋条】 (或 【
牛肉片】 ) 350g
【
茄子】 1条
蒜末 1大匙
【
洋葱】 1/2颗
【
小蕃茄】 12颗
干燥 【
柠檬叶】 6片
【
辣椒】 1只
【
九层塔】 1把
<调味料> :
【
椰奶】 400c.c
【
绿咖哩】 酱 2大匙
【
鱼露】 1大匙
糖 2茶匙
泰式绿咖哩椰汁牛的做法
![](n360/yoxaeg4pco4.jpg)
1
牛肋条洗净后用厨房纸巾擦乾,切除白色脂肪后(白色脂肪要留下),再切成大块备用。 茄子切成滚刀块、洋葱切大块、小蕃茄对切、九层塔摘取嫩叶后洗净、辣椒斜切片备用。
![](n360/h3vpe5fhwyg.jpg)
2
起一锅热水,水滚后放入牛肋条汆烫至变色后,捞起冲冷水,洗净表面杂质备用。【牛肉事先汆烫过,之后烧煮时就不用再捞浮沫、浮渣了。】
![](n360/v24cfun0l3a.jpg)
3
取一炒锅,将牛肉的白色脂肪放入煸炒,炒至牛油出现后,取出残渣丢弃,留下牛油在锅内备用。(可以加一点点的炒菜油,让牛油更快炒出)
![](n360/0cpc3cqbpoc.jpg)
4
续上锅,用锅中内的牛油炒香洋葱,再放入蒜末爆香。
![](n360/3bci5wxhykh.jpg)
5
加入牛肋条翻炒至香气传出,再加入茄子、蕃茄炒5分钟。
![](n360/ldagr052fsd.jpg)
6
加入绿咖哩和少许水拌炒均匀后,再加入椰奶、鱼露、糖、柠檬叶煮滚后,盖锅小火焖煮30~40分钟。【若不想浪费瓦斯的话,可以在此步骤将调味料煮滚后,整锅移入电锅,外锅放一杯水,按下开关,蒸煮至开关跳起后即完成。】
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7
最后起锅前加入辣椒和九层塔拌匀即完成。
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