水煮肉片

准备材料：

• 【猪肉】（或者【牛肉】）【瘦肉】 250克。牛肉做出来最好吃
可这次没牛肉了
冰箱里只有【牛排】
下次我用牛排试验一下
再做报告。

• 【莴笋】【心】（romainehearts）两棵
或者【大白菜】的【菜叶】。大白菜的菜叶好入味而【白菜帮子】放入这道菜里就没什么味道了。

• 【郫县豆瓣】 50克（3汤匙）

•料酒25克（1.5汤匙）

• 【淀粉】 25克（1.5汤匙）

•盐2克（约1/2茶匙）

• 【鸡精】少量

•干【辣椒】 10克

• 【花椒】 20粒

•葱适量

• 【鸡汤】一罐
或则【肉汤】 400克
如果用【牛肉片】
就用【牛肉汤】一罐。

•油100克

• 【酱油】 3克（1茶匙）

•糖5克（1茶匙）可省。

•蒜2瓣（去皮
切成片）

•蒜4瓣（去皮
切成末）

•姜5克（切末）

水煮肉片的做法

1、将猪里脊肉（最好是嫩牛肉）放入冷冻室稍冻，待肉有些硬时切大薄片。

2、将肉用淀粉、料酒、盐和少量水将肉抓匀稍腌待用。

3、白菜洗净，叶用手撕成大片; 葱洗净切成葱段；干辣椒用剪刀剪成段待用；郫县豆瓣剁碎待用（我很懒，从未把郫县豆瓣剁碎。反正到了肚里，都能消化.）

4、大火，将葱段和蒜片放入炒锅内炒香，再放入白菜或者莴笋心炒断生，铺在大碗内待用。如果用的是莴笋心，只要稍稍炒一下就好，半生最好。莴笋心最后在热汤里一泡，就熟了。先炒熟了到还不太好吃。

5、炒锅内倒入40克油，放入干辣椒段和花椒用中火炸至呈棕红色，捞出，用搅拌机打成末待用。这一步最好不要省！

5、锅烧热，再倒入40克油，放入郫县豆瓣和姜末炒香，直到炒出红油。

6、加入肉汤，烧沸。我用了鸡汤一罐，再加了水一罐。

7、将腌好的肉片放入锅中，用筷子拨散，待肉片煮至散开变色时，加入酱油、鸡精、糖调味。

8、将肉片和汤汁一起倒入铺好白菜的大碗中。

9、将事先炸好的干辣椒和花椒剁碎，撒在肉片上，蒜末也均匀撒在肉片上。

10、锅洗净擦干，放入20克油，烧至9成热（冒烟），然后将热油均匀浇在肉片上即可。