清爽,轻食,清凉的味道——柠檬叶煎鸡胸肉

刚搬到新家时就买了一盆柠檬树回来,起初还结了一个果子,可不知为什么后来自己就落了,前几天发现又结了两颗果子,希望这次的果子能长大才好。柠檬树的枝叶长得特别快,有时就会用剪刀胡乱剪一气,说是胡乱剪是因为我也不懂怎样剪枝,只是把自己看着不顺眼的剪掉。剪掉的柠檬枝叶有浓浓的清香味儿,那时就想如果把柠檬叶入菜一定会有很好的味道。这个季节,太过油腻的也吃不下,把冰箱里的鸡胸肉取出来,加一点柠檬叶和胡椒碎腌制后再煎过,嫩嫩的,很清香。用柠檬来调味的菜都会有一种清新味道。
清爽,轻食,清凉的味道——柠檬叶煎鸡胸肉
准备材料:

【鸡胸肉 】 一块
盐少许
【柠檬叶 】 十片
【黑胡椒 】 碎少许


清爽,轻食,清凉的味道——柠檬叶煎鸡胸肉的做法

1.将鸡胸肉洗净,两面分别用刀背拍松,分切成厚约1厘米的粗条;

2.把鸡胸肉条放入碗中,加入盐、黑胡椒碎和撕碎的新鲜柠檬叶,拌匀,腌制10-20分钟;

3.锅中放入适量橄榄油,三成热时放入鸡胸肉条,小火两面煎熟,表面略变黄,取出装盘即可。


相关标签: