烧黄鳝
健康提示:此菜适用于风寒湿痹、筋骨软弱、产后体虚等症,具有补虚损、强筋骨、补血止血的作用。食物相克:鳝鱼:鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
准备材料:
主料: 【鳝鱼 】 500克
调料: 【花生油 】 25克
【酱油 】 5克
白皮 【大蒜 】 10克
姜5克
味精2克
【胡椒 】 【粉 】 2克
盐3克
【豌豆 】 【淀粉 】 5克
【香油 】 10克
烧黄鳝的做法
1、将黄鳝洗净,切成薄片。
2、姜蒜切成片。
3、用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。
4、锅置火上,放花生油,烧至七成热,下黄鳝爆炒。随即下姜、蒜、酱油炒匀,倒入芡汁,淋上香油即可。
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