雪耳花生仁汤

雪耳不仅是著名的营养品,还对多种肿瘤有抑制作用,是癌症患者的保健食品。清热降火,滋补脾胃。
雪耳花生仁汤
准备材料:

主料: 【雪耳 】 15克
【花生仁 】 100克
【蜜枣 】 10粒
【红枣 】 10粒
【洋薏米 】 20克。


雪耳花生仁汤的做法

1、将雪耳浸开,洗净;花生仁热水浸过,去衣。

2、红枣去核;蜜枣洗净;洋薏米清水浸过。

3、将适量清水煲滚,放入花生、蜜枣红枣同煲,待花生煲稔时,放雪耳洋薏米同煲。

4、煲好后下盐调味,即可食用。


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