辣味鲜鱼沙拉


辣味鲜鱼沙拉
准备材料:

【鲷鱼 】 肉120公克
【红萝卜 】 20公克
【白萝卜 】 20公克
【中筋面粉 】 少许
【高汤 】 200㏄
【玉米 】 【莎莎酱 】 2大匙
盐适量
【胡椒 】 适量


辣味鲜鱼沙拉的做法

1.红、白萝卜洗净切条备用。

2.取一汤锅,将高汤煮至沸腾,放入作法1的红、白萝卜条汆烫至熟备用。

3.鲷鱼肉洗净沥干,以盐、胡椒调味,外层均匀沾上中筋面粉备用。

4.热一平底锅,放入适量的油烧热,将作法3的鲷鱼片煎熟备用。

5.将作法2的红、白萝卜条放入盘中,再放上作法3的鲷鱼片,最后淋上玉米莎莎酱即可。


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