消水肿又可美白!! 听说这个甜汤有这两种功效~ 马上去中药行买材料~ 茯苓是美白很好的圣品，红豆补血听说也可以消水肿，莲子则补气 这次煮的份量大约是五小碗 一天一碗我就直接当早餐吃了 早上热一下热呼呼的甜汤就完成囉~ http://www.wretch.cc/blog/leave0413

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准备材料： 【红豆】 一杯
【茯苓】 两片
【莲子】 一杯
糖 3-4匙

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红豆莲子茯苓汤(电锅料理)的做法

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红豆洗干净泡水2小时

2

茯苓剥成指甲小片状 跟红豆一起泡水两小时

3

莲子洗干净之后分开泡水~

4

泡过的红豆跟茯苓先放入锅中加水约5分满放入电锅，外锅放三杯水~开关跳起来之后再把莲子放入并加入约5杯水，外锅再放一杯水等电锅跳起来再加入糖就完成囉~

5

红豆整个软烂~莲子还略带口感茯苓根红豆沙融为一体~冬天喝着个也是暖呼呼的喔~

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