谁说义大利面只能用橄榄油来料理，冷压苦茶油油质稳定耐高温(达252度C) 不易起油烟、不易沾黏厨房墙壁...其中(单元)不饱和脂肪酸Omega-9 是植物油中最高。拿来烹煮义大利面既健康又清爽无负担

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准备材料：茶籽堂冷压鲜萃 【苦茶油】 1大匙
【面粉】 2大匙
【牛奶】 200G
煮熟义式 【贝壳面】 120G
【起司丝】 30G
【彩椒】 丁 50G
烤香综合 【坚果】 仁 20G
【葡萄干】 2大匙
【黑胡椒】 粒 适量

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纤果彩椒茶油贝壳面 (自然好油×茶籽堂)的做法

1

将茶籽堂冷压鲜萃苦茶油在锅内加热

2

炒香面粉后，随即倒入牛奶拌匀。

3

拌入煮熟的贝壳面，彩椒丁，起司丝。

4

洒上胡椒粒调味，起锅后洒上干果即可。

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