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【高筋面 】 【粉 】 1/2杯 【燕麦片 】 2杯 【黑芝麻 】 2大匙 【松子仁 】 2大匙 【核桃仁 】 2大匙 【枸杞 】 2大匙 【白葡萄 】 干2大匙 【南瓜子 】 2大匙水2杯
(1)将所有材料混合加2杯水调匀，倒入模型中，电锅之外锅加1杯水，煮熟后再焖5分钟左右，取出放凉后切片即可。
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