花椰菜起司浓汤
大家是不是常常有做完菜剩下洋葱半颗、青菜半个的类似窘境?! 今天就用冰箱剩下的花椰菜和洋葱,做出夏日轻食浓汤~ 不管早餐、晚餐喝都营养又无负担! 我们的厨房 http://ladyskitchen.pixnet.net/blog
准备材料: 【
花椰菜】 半颗
【
洋葱】 半颗
水600 ml
【
鸡汤块】 1块
【
奶油】 5g
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无糖豆浆】 150ml
【
起司片】 2片
【
黑胡椒】 适量
【
熟鸡蛋】 半颗
花椰菜起司浓汤的做法
1
花椰菜去梗、切小株,洋葱切小块。 加入水、鸡汤块,水煮滚后,放入花椰菜再煮约6-7分钟。
2
关火,把做法3所有材料打碎。(用果汁机、调理棒皆可)
3
倒回锅子开中火加热,加入豆浆、奶油、起司片。
4
搅拌均匀后,加入黑胡椒即可。 盛盘后,上面用过筛后的鸡蛋装饰。
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