【丝瓜 】 1条, 【蛤蛎 】 酌量, 【冬粉 】 两份, 【嫩姜 】 酌量,味全高纤 【香菇 】 调味料依照个人口味, 【猪肉片 】 (油脂分布少的)依照个人口味搭配,油酌量,汤用 【胡椒 】 【粉 】 酌量,水适量
1、热锅,并让入嫩姜爆香,香味飘出后,将切好的丝瓜放入锅中拌炒,加入水,等丝瓜开始变软,便可以转中小火并且盖上锅盖,让丝瓜闷熟
2、将锅盖打开,将蛤蛎放入锅中,搅拌均匀,转小火盖上锅盖
3、放入蛤蛎并盖上锅盖后,等约莫3~5分钟掀起锅盖,先放入(猪肉片),再放入冬粉,此时食材均快要熟囉!此时转中小火盖上锅盖
4、等约莫3~5分钟掀开锅盖,先确认蛤蛎的壳开了,就可以将食材拌匀,这个时候拿小汤匙尝一下汤够不够咸,如果不够咸,就放入适量的高纤调味料增加风味,依照个人口味逐量调味!
5、调味完后,即可盛盘,撒上汤用胡椒粉,风味更棒喔!开始享用囉~~~~