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番茄木耳烧菜花
抗癌、抗氧化、美容。
准备材料：
准备材料：
【西红柿 】
【菜花 】
【木耳 】
盐
番茄木耳烧菜花的做法
2、菜花焯水，撒入少许盐，焯至7分熟，捞起备用。
3、蒜蓉炝锅，放入西红柿翻炒，炒至粘稠状。
4、放入焯好的菜花同炒。
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