素食午餐乳蛋饼


素食午餐乳蛋饼
准备材料:

脆皮原料:

100克 【酸奶油 】

1个 【鸡蛋 】

1杯 【面粉 】

1/2杯 【燕麦片 】

2汤匙 【橄榄油 】

馅料原料:

6个鸡蛋

100克酸奶油或 【奶油芝士 】

1个 【辣椒 】

【蘑菇 】 、 【菠菜 】 、 【西兰花 】

1个 【红洋葱 】

【大蒜 】

【香菜 】

1茶匙 【辣椒粉 】

1汤匙 【沙棘 】 【粉 】


【黑胡椒 】


素食午餐乳蛋饼的做法

1. 将烤箱预热至200度(摄氏度),在大馅饼盘中涂抹油、黄油或烹饪喷雾剂。

2. 将酸奶油鸡蛋放在一个大碗里搅拌混合。 添加燕麦片,使面团坚实厚实。 加入橄榄油,揉面团,直到面团变得光滑。将面团铺在馅饼盘上,确保面团覆盖饼盘。

3. 切碎辣椒蘑菇西兰花红洋葱大蒜香菜。将它们在一个碗中混合,铺在面团上。

4. 将鸡蛋沙棘和香料一起搅拌,并将它们与酸奶油或奶油奶酪缓慢混合。

5. 将鸡蛋混合物均匀地倒在馅料上,将混合物在碗中搅拌以确保香料均匀分布在混合物中。

6. 在烤箱中烤制乳蛋饼大约45分钟,或者直到顶部定型且略有膨化。

7. 食用前冷却30分钟。如果喜欢,可撒上更多的沙棘

8. 配沙拉或蔬菜切片食用。


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