节瓜蔬菜温沙拉

栉瓜 = 夏南瓜 = 西葫芦 = Zucchini 可生食，烹调时不适合久煮；西方国家除了当沙拉吃外还常用烧烤的方式处理。烧烤太麻烦，Mia喜欢更快的方式~ 少许油热锅后稍微加热，取出再调味。就可以吃到栉瓜的美味囉！(｡◕‿◕)ﾉﾟ
节瓜蔬菜温沙拉

准备材料：

【节瓜】 1条, 【黄甜椒】半颗, 【红甜椒】半颗,橘【甜椒】半颗, 【橄榄油】少许,盐适量,粗【黑胡椒】末少许, 【义式综合香料】少许

节瓜蔬菜温沙拉的做法

1、将节瓜洗净后去掉头尾蒂头后对切成段，再切成约0.3~0.5公分片状(依喜好)。甜椒们去籽切呈长条状。

2、少许橄榄油热锅后将蔬菜们倒入快速加温后盛出。

3、以盐调味，现磨粗胡椒末及义式综合香料加入拌匀即可。