炎炎夏日~不想吃热呼呼的菜吗??? 就来碗冰冰凉凉的消暑下饭菜『冰凉卤苦瓜』呗~~~ 做法简单~~~一个步骤就完成喽 ↓↓↓ (重点是~完全不苦~~咬下去还会回甘喔~)

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准备材料： 【苦瓜】 1条
【荫瓜】 1匙
荫 【凤梨】 1匙
【破布子】 2匙
糖 2匙

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消暑甘甜卤苦瓜的做法

1

备料：苦瓜去膜去籽，切成大块状。

2

将苦瓜及所有调味料放入锅内，加入适量的水(约苦瓜的八分满)，按「2H」小时键炖煮！

3

时间到后，即可盛盘起锅囉！

4

做好放在冰箱，冰冰吃也是一绝喔~~~最适合现热呼呼的天气了~~

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