红枣有益肠胃，枸杞舒缓眼睛疲劳，白木耳滋养肌肤，光泉鲜乳补充钙质，营养健康的饮品，在家便可以轻松完成。

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准备材料： 【红枣】 20公克
【白木耳】 10公克
【枸杞】 适量
姜 适量
水 250C.C
光泉 【鲜乳】 300C.C

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红枣银耳姜奶的做法

1

准备食材。白木耳先洗一下，泡水让它泡发，洗净后去蒂、切片。姜磨成泥，红枣、枸杞洗净备用。

2

拿一个小锅，放入白木耳和约250C.C的水，沸腾后转中小火续煮约20分钟。

3

将光泉鲜乳300C.C、姜泥、红枣、枸杞放入锅内，煮到快沸腾时，边搅拌边煮约煮5分钟，即可熄火。

4

营养健康的饮品完成了，热热的喝很好喝哦。

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