从里美到外之银耳露

让你简简单单很随意轻松的煮一大锅，银耳露。白木耳富含植物性胶原蛋白，具有预防光老化、过早出现斑点，促进肌肤美白、亮丽等效用，堪称为便宜有天然营养的美容养颜圣品。

准备材料：【枸杞】一小把
【红枣】一小把
【莲子】一小把
【银耳】随意
水随意
【黑糖】少许

从里美到外之银耳露的做法

把白木耳先泡冷水约半小时（只要膨胀软化即可）

枸杞.莲子.红枣稍微清洗置一旁

我的做法是先把白木耳去掉蒂头（黄黄）部分，取一大把的白木耳丢到果汁机去加点水打碎。＃留一些些白木耳置旁

煮沸一锅水，然后把打碎的白木耳放进去熬煮至成糊状（有点稠稠的），再加入莲子、枸杞、红枣煮大约一小时，然后趁热加少许黑糖

在要关火前十五分钟左右，我会再把剩留在旁的白木耳丢到锅子里一起煮，这样轻松美味又健康美容的银耳露就好了。