炎热的夏天，来碗冰凉的银耳莲子，既可消暑又可养颜美容哟！

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准备材料： 【银耳】 适量
【莲子】 适量
水 2000ml
【红枣】 3-4粒
【枸杞】 少许
【二砂糖】 适量
【冰糖】 适量

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银耳莲子汤的做法

1

将水煮滚后放入红枣及枸杞。

2

在加入银耳，继续滚。

3

将莲子洗净后加入锅内。

4

加入适量的二砂糖。

5

及适量的冰糖。

6

在锅内滚约2-3分钟即可起锅！再将其放入冰箱冰后即可食用。

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