懒人金沙三宝
中秋烤肉前夕,把家中冰箱的食材通通炒成一道金沙料理,咸蛋白一起加进去,食材完全不浪费,省去加盐作调味,拌饭实在真够味,真的简单营养又美味哦!!
准备材料: 【
鲜虾】 适量
【
鸿喜菇】 1包
【
甜不辣】 1盒
【
咸蛋】 适量(依喜好)
葱末 适量
蒜末 适量
姜末 适量
【
橄榄油】 适量
腌料: 【
米酒】 适量
腌料: 【
玉米粉】 适量
调味料:盐 少许
调味料: 【
香油】 适量
调味料: 【
胡椒】 【
粉】 适量
懒人金沙三宝的做法
1
鲜虾洗净开背去肠泥,用醃料略醃,咸蛋中的咸蛋黄和咸蛋白分开,分别捏碎或切碎备用。起锅,加入适量橄榄油,甜不辣、鸿喜菇及虾仁煎香盛起备用。原锅加入适量橄榄油,爆香姜末及蒜末后,加入捏碎的咸蛋黄炒至稍微起泡,再加入咸蛋白及葱末拌炒。
2
加入煎香的甜不辣、鸿喜菇及虾仁拌炒均匀,起锅前加入调味料拌匀即可。
3
盛盘后,就可以开动囉!
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