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兔肉莲藕
免肉含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，有荤中之素的说法，是老人、妇女、肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食
准备材料：
准备材料：
五香 【兔肉 】 （买或自己做）
【莲藕 】 100克
【青红椒 】 各1个
油、盐、 【酱油 】 、 【鸡精 】 适量。
兔肉莲藕的做法
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