黑芝麻木耳饮【LSY美肌养成秘笈】

这是社团好友赠送Q妈自家的黑芝麻，这么棒的礼物当然不能浪费啊! 最近很流行喝黑木耳，其实家了磨碎后的黑芝麻更具香气和口感，再用少许的黑糖粉熬煮，热热的喝，有助解便、健胃整肠，木耳也有养颜美容并且让头发更乌黑柔亮喔! 单一食材即便有良好的功效，也不是万灵仙丹，需要搭配个人体质与规律的生活与运动喔!

准备材料：新鲜【黑木耳】 4大朵
提香- 【黑芝麻】 4大匙
【黑糖】【粉】适量
水 700cc

黑芝麻木耳饮【LSY美肌养成秘笈】的做法

备料...

将木耳与黑芝麻放入调理机加入适量的水绞碎成泥，再以小火熬煮加热，并加上黑糖粉增加少许甜味

热热的喝一碗，香浓又健康!