日式豆皮炒时蔬
以味噌酱料佐味,清爽的结合了豆皮及当季时蔬,除了纤维质和蛋白质都营养满分,多层次的口感风味,让这道健康的蔬食料理非常甘美可口。
准备材料:
日式炸 【豆皮 】 一片切丝, 【红萝卜 】 片约十片, 【鲜香菇 】 两朵切片, 【四季豆 】 约10支切段, 【味噌 】 半茶匙, 【味淋 】 一茶匙,水一大匙
日式豆皮炒时蔬的做法
1、日式炸豆皮切丝后用热水冲过备用。酱汁混合备用。
2、热锅及一茶匙的油,将红萝卜及香菇下锅炒软。
3、加入四季豆及酱汁拌炒均匀后,盖上锅盖闷煮三分钟,试吃调味即可。
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