姜汁牛奶红薯糖水

夏天吃姜可防止久坐空调房引起的风寒感冒。
姜汁牛奶红薯糖水
准备材料:

【红薯 】

【冰糖 】

【牛奶 】


姜汁牛奶红薯糖水的做法

1.红薯去皮切块 在清水中浸泡半小时左右,可以防止煮好的红薯变黑。

2.加适量清水和少量拍碎的姜,还有冰糖一起煮20分钟左右,直到红薯酥烂。

3.加入牛奶一起喝,清甜香糯。


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