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【苹果 】 一个 【银耳 】 一朵 【红糖 】 适量
1.银耳用清水泡发洗净,撕成小朵
2.苹果削皮切小块
3.砂锅内放清水,把银耳放入,大火煮开后转小火
4.煮至银耳粘稠时,放入苹果块和红糖再煮20分钟左右即可