干了这碗潮汕蛤蜊丝瓜汤,保你鲜甜快活赛神仙
蛤蜊,其肉质鲜美无比,被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,在民间还有“吃了蛤蜊肉,百味都失灵”之说。在潮汕地区,人们经常会拿蛤蜊来煮汤,味道鲜甜,高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪,还可以滋阴润燥、化痰明目,对于干咳、失眠等病症也有调理作用。今天小编就来教大家做这道味道鲜甜的潮汕美味汤:蛤蜊丝瓜汤
准备材料: 【
丝瓜】 1条
【
蛤蜊】 250克
【
芝麻油】 适量
【
枸杞】 适量
盐 适量
姜 一块
干了这碗潮汕蛤蜊丝瓜汤,保你鲜甜快活赛神仙的做法
1
❥ 把蛤蜊清洗干净,再捞起至盆中,待用
2
❥ 把丝瓜去皮,再滚刀切块,放至盘中备用
3
❥ 接着再把姜切成片,放到碟中备用
4
❥ 在锅中倒入清水煮沸,再放入姜片盖上锅盖
5
❥ 水滚后倒入蛤蜊,蛤蜊开口后放丝瓜,再加入适量的盐,芝麻油,枸杞,再搅拌均匀即可
6
❥ 最后,美味养生的蛤蜊丝瓜汤就出锅啦!
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