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【磨菇 】 1盒, 【红萝卜 】 半条, 【南瓜 】 1块,去皮 【鸡胸肉 】 1/2块（大）, 【咖哩块 】 3小块, 【咖哩粉 】 适量, 【洋葱 】 1/2粒, 【青花菜 】 1朵
材料︰【洋葱】、【红萝卜】、【鸡肉】、【南瓜】、【咖哩块】、【咖哩粉】、【水】依序加入炒锅中，待滚试咸淡斟酌调味。
将调味好的材料倒入大同电锅内锅中，外锅加半杯水煮至开关弹起即可。
青花菜洗净用滚水川烫捞起放凉（摆盘装饰用）。
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