原味料理 - 马铃薯蘑菇浓汤(五辛素)
浓汤多数需要奶油去炒面粉 利用马铃薯来增加汤的浓度 利用红萝卜来增加汤的鲜甜 自然且健康,不会造成负担
准备材料: 【
马铃薯】 2颗
【
蘑菇】 切片 10朵
【
洋葱】 半颗
【
红萝卜】 半根
【
香菇】 切片 1朵
【
鸿喜菇】 少许
【
高丽菜】 切丁 3叶
【
豌豆】 7根
干 【
百里香】 1匙
【
豆腐】 切丁(可省略) 少量
原味料理 - 马铃薯蘑菇浓汤(五辛素)的做法
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1
材料切好备用。马铃薯有两颗,一颗蒸熟,另一颗切成丁。
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2
红萝卜虽是半根,再分两半,一半蒸,一半切丁。
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3
蒸熟加入500cc水打成汁。
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4
炒洋葱、红萝卜丁、马铃薯丁、高丽菜。依序放入。
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5
放入菇类再翻炒。
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6
倒入马铃薯汁,最后放入豌豆煮滚后加入干百里香即可。
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