低糖无奶油肉桂苹果派
喜欢苹果派酸酸甜甜的滋味 但个人不太喜欢在食物中加入奶油 食材多数为有机材料 吃的安心也放心
准备材料:(内馅)有机 【
青苹果】 3颗
(内馅) 【
葡萄干】 20g
(内馅) 【
肉桂】 【
粉】 一小匙
(内馅) 【
黑糖】 一小匙
(内馅) 【
柠檬】 半颗
( 【
派皮】 )有机 【
低筋面粉】 100g
( 【
派皮】 ) 【
全麦面粉】 50g
( 【
派皮】 )盐 1小匙
( 【
派皮】 ) 【
黑糖】 2小匙
( 【
派皮】 ) 【
橄榄油】 3大匙
( 【
派皮】 )水(可自行加减) 约2大匙
低糖无奶油肉桂苹果派的做法
![](n360/ybbu1jirzzm.jpg)
1
内馅制作先将苹果去皮切小丁或切成片状。加入柠檬汁防氧化。加入肉桂粉,黑糖。 混拌。 加热将苹果煮到稍软, 若觉得水分或是煮出的汁液不够多, 可加入少量的水。有人会加少许太白粉水勾芡至浓稠状。但我没加。最后加入葡萄干再拌炒一下。熄火待凉
![](n360/okcjn3ilzl3.jpg)
2
在盆中放入粉,盐和糖混合。加入橄榄油,用手绕圈混拌(尚未成团哦!现粉块的感觉)加入水,混拌。用掌心压折成团。就可以啦!!!分成两团,一份为底,一份为表层。
![](n360/4hym3qk5vfz.jpg)
3
将内馅倒入底层派皮上。
![](n360/selq4upgaq2.jpg)
4
覆蓋上层派皮。进入烤箱上下火170度约 25-30分
![](n360/ls2pj0y0nbb.jpg)
5
完成的低糖低脂肉桂苹果派
![](n360/xgtv1drn4de.jpg)
6
上桌
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