蝴蝶片( 【意大利面 】 的一种)500克
【菠菜 】 275克
拗成段
【羊乳酪 】 50克
刨碎
【红洋葱 】 1个
切碎
【黑橄榄 】 200克
去核
切片
纯 【橄榄油 】 6汤匙
【香醋 】 3汤匙
【蒜头 】 4个
捣碎
【柠檬 】 1个
榨汁
现磨 【黑胡椒 】 半茶匙
1.用大锅将蝴蝶片煮沸,将菠菜放在一个滤器中,将蝴蝶面倒入滤器,这样菠菜就会扁下去,搅拌均匀后沥干水分。
2.用一个大碗,将蝴蝶面、菠菜、羊乳酪、洋葱和橄榄搅拌在一起。
3.将油、醋、蒜、柠檬汁和胡椒搅拌在一起后倒入沙拉再搅拌。放到冰箱里2小时,冷食即可。