冰糖泡参炖银耳

有穷人燕窝之称的银耳，能增强人体免疫功能，助产生安基酸。此滋润糖水能润肺、养颜、滋补、提神

冰糖泡参炖银耳

准备材料：

【银耳】 1朵
【泡参】 6g
【去核红枣】 10粒
【冰糖】适量

冰糖泡参炖银耳的做法

1、将银耳用清水浸透发开洗净。

2、清水煮沸倒入炖盅加入所有材料。

3、隔水炖4小时即可。

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