杞子肉苁蓉炖仔鸡

准备材料：

用料原材料：【仔鸡】 350克
【枸杞子】 10克
【肉苁蓉】 8克
姜10克
清水1000克。调味料：盐5克
【鸡精】 3克
糖1克。

杞子肉苁蓉炖仔鸡的做法

1、鸡洗净斩件汆水，将枸杞子、肉苁蓉除去杂质洗净浸泡，姜切片待用。

2、取净锅上火，放入清水、姜片、肉苁蓉、仔鸡，大火烧开后转小火炖30分钟后放入枸杞子，再炖10分钟即成。

功效

肉苁蓉既能止血，又能活血散淤，可用于各种出血症。枸杞子可治疗血虚劳损，头晕乏力，头晕眼花，视物不清。

爱心提示

一般人群皆可食用。