全素巧克力杯旦糕
最近市面上一堆毒食物,真是吓坏人. 吃的提心吊胆! 让我又萌起DIY的念头. 很久没实作了, 今天来做一下全素巧克力杯旦糕. 每份约380大卡哦! 想减肥的人,千万别多吃. 又或, 把含糖的可可粉,改为无糖的. 就可以少掉粉多卡洛里咯! ^^
准备材料: 【
高筋面】 【
粉】 100g
【
可可粉】 60g
【
泡打粉】 3g
【
小苏打粉】 1g
盐 2g
【
椰奶】 160g
【
芥花油】 35g
【
葡萄干】 40颗
全素巧克力杯旦糕的做法
![](n360/yiols0crv5v.jpg)
1
将所有粉类均过筛,放入锅中混合均匀
![](n360/dlzifcbx000.jpg)
2
加入盐、椰奶,轻轻搅拌至无颗粒状。(不可过度搅拌影响膨胀)
![](n360/x0huvtwfcis.jpg)
3
最后加入芥花油,充份搅匀到入纸模中
![](n360/h0fetc0gwuj.jpg)
4
先倒2/3满,舖入葡萄干(用热水泡软)后(每杯8颗),再倒入面糊将葡萄干盖
![](n360/thouksbkod3.jpg)
5
烤箱上下火各160℃预热后,将纸模放入,烤约30分钟。 (出炉前可先用竹签试插不沾糊即可)
![](n360/1zafn00di1k.jpg)
6
烤箱上下火各160℃预热后,将纸模放入,烤约30分钟。(出炉前可先用竹签试插不沾糊即可)
![](n360/n4ohgpvbcak.jpg)
7
大功告成啦~
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