【牛腩 】 200克 【白萝卜 】 100克 【胡萝卜 】 20克 【蒜苗 】 10克 【生姜 】 1小块 大料适量 【桂皮 】 适量 【淀粉 】 适量 食用油30克 【香油 】 1小匙 【蚝油 】 3小匙 【酱油 】 1小匙 【高汤 】 适量 料酒2小匙 【胡椒 】 【粉 】 少许 精盐1小匙 味精0.5小匙
1.牛腩洗净切块,白萝卜、胡萝卜洗净后去皮切块,生姜洗净切片,蒜苗洗净切段;
2.把牛腩放在沸水中,用中火煮约5分钟,去净血水,用清水冲洗干净;
3.往锅内放油,烧热,放入姜、料酒、大料、桂皮,加入高汤、水,用大火烧开,调入盐、味精、蚝油、酱油、胡椒粉,改用小火焖至牛腩快熟透时,再加入红、白萝卜块焖5 分钟,加入蒜苗,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。
注意
营养丰富,清淡鲜美。用萝卜焖牛腩,既可以去除牛腩的膻味,又可以使萝卜更鲜美。