墨鱼鲜虾炖排骨

最适宜熬夜人群、孕产妇滋阴凉补。

准备材料：

原料：【墨鱼干】 1只（大的半只）
【鲜虾】或【虾干】 6-8个
【排骨】 300克
【米酒水】 20克
盐

器皿：陶瓷炖罐
煲汤【砂锅】

墨鱼鲜虾炖排骨的做法

1、锅中放入水，加入几丝姜，再放入洗净的排骨汆烫去血水后备用。

2、墨鱼干用剪刀剪成一厘米宽左右的条状，放入水中浸泡半小时，注意墨鱼骨也不要扔掉。

3、炖锅中放入1000ml左右的水，同时加入排骨、墨鱼骨和墨鱼干。开大火煮至沸腾后转小火慢炖2小时。

4、最后放入鲜虾（如果是虾干跟墨鱼同时放），继续炖煮20分钟，加盐调味即可。